Tuich Nhat Hannh
Déroulement d’une séance
La mise en place d’un protocole en échange avec le consultant permet d’atteindre l’objectif fixé en 8 séances, quelquefois 12 séances peuvent être nécessaires.
Une séance se décompose en plusieurs stades, nécessaires à la progression de la détente et aussi de la prise de conscience des changements qui s’opèrent.
La séance s’articule de la manière suivante :
- – Un entretien préalable pour recueillir les ressentis,
- – 3 ou 4 relaxations dynamiques : exercices physiques très doux,
- – Une relaxation statique sous forme de visualisation,
- – Un dialogue post-séance pour accueillir le moment vécu.
Déroulement d’une séance
La mise en place d’un protocole en échange avec le consultant permet d’atteindre l’objectif fixé en 8 séances, quelquefois 12 séances peuvent être nécessaires.
Une séance se décompose en plusieurs stades, nécessaires à la progression de la détente et aussi de la prise de conscience des changements qui s’opèrent.
La séance s’articule de la manière suivante :
- – Un entretien préalable pour recueillir les ressentis,
- – 3 ou 4 relaxations dynamiques : exercices physiques très doux,
- – Une relaxation statique sous forme de visualisation,
- – Un dialogue post-séance pour accueillir le moment vécu.
Tuich Nhat Hannh